 |
Уход за ногтями
На вопрос героини известного фильма «Что делает женщину Женщиной?» каждая из представительниц прекрасного пола отвечает по-своему. Но никто не станет отрицать, что неотъемлемой частью образа, наряду с походкой, обувью, прической, аксессуарами и т.д., являются ухоженные руки и соответствующий маникюр.
История маникюра как ухода за ногтями насчитывает уже не одну тысячу лет – еще в Древнем Египте и Китае применялись различные средства для ухода за руками и ногтями. По одной из легенд, обрезать кутикулу придумал французский король Луи Филипп в 1930 году. С тех пор искусство маникюра развивалось и совершенствовалось. Современные салоны красоты предлагают клиентам множество разнообразных способов ухода за руками и ногтями. По названиям видов маникюра впору изучать географию – русский (классический), американский, европейский, японский. Активно рекламируется также SPA-маникюр.
Но вот мастер закончил колдовать, вы - обладательница красивых ухоженных рук и прекрасного маникюра. Чего больше всего хочется в этот момент? Конечно, чтобы эта красота оставалась как можно дольше. Но ничего не дается в этом мире даром, поэтому придется уделить внимание и немного времени для поддержания своих прекрасных рук в желанном состоянии.
Как сохранить маникюр
 Способов сохранения маникюра рекомендуется множество, но среди всего разнообразия косметических средств и рецептов народной медицины самым надежным способом сохранения маникюра остается использование резиновых перчаток во время выполнения разнообразной работы по дому. Может быть, придется многих разочаровать, но не придумали еще иного средства, способного защитить руки от моющих и чистящих средств, а также различных механических воздействий. Но если пользоваться перчатками можно маникюр сохранить недели на три.
Вопрос интересует многих женщин, и, понятное дело, обсуждается в Интернете.
Лариса (замужем, двое детей) советует: «Маникюр можно сохранить и 3 недели. Попросите мастера покрыть ногти перед покраской полишем, или лаком для укрепления ногтей. Потом красить. После покраски покрыть лаком для просушки лака. И ваш маникюр сохранится 3 недели».
Но с ней тут же спорят:
RISA: «Если ничего не делать из домашней работы, то конечно, можно и на 3 недели сохранить маникюр. Но если каждый день готовить кушать и мыть посуду, то навряд ли такое возможно».
На собственном опыте все советуют делать домашнюю работу в перчатках.
Остальные способы разделим на две больших части – сохранение лакового покрытия и сохранение состояния кожи рук и ногтей.
Сохранение лакового покрытия
Главным способом сохранения лакового покрытия является, как ни странно, грамотное нанесение оного. Основные рекомендации, которые дают специалисты таковы:
1. «Многослойность». Обычно, на ногти наносится около 4-х слоев: основа, 2 слоя цветного лака и, в завершение, закрепляющий слой специального покрытия для блеска и прочности. Если у вас ногти слабые или ломкие, замените обычную основу под лак на лечебную укрепляющую.
2. «Просушиваем». Нанося несколько слоев лака, даем высохнуть каждому предыдущему слою. Обычно быстросохнущие лаки и покрытия для блеска и прочности содержат спирт, который придает таким лакам некоторую хрупкость. Лучше покрывать ногти обычными лаками, а сверху обрабатывать специальным маслом для быстрого высыхания лака или таким же специальным спреем для просушки. Однако не надо забывать, что после их использования лак хоть и не будет размазываться, но от возможных механических повреждений эти средства не уберегут.
3. «Нет высоким температурам». Никогда не сушите лак при помощи фена или другого источника тепла. От высокой температуры лак расширяется и отслаивается от ногтя.
4. «Маленькая хитрость». Сразу же после покрытия ногтей лаком проводят кончиком пальца по верхнему краю ногтя. В результате лак будет лучше держаться.
Уход за кожей рук и за ногтями
Все согласятся, что хороший маникюр – это не только состояние лака, но и состояние кожи рук и ногтей. Здесь пригодятся такие советы:
1. Очень полезными для рук и ногтей являются ванночки из слегка подогретого оливкового масла. Продолжительность процедуры – 5-10 минут.
2. Хороший эффект дает применение специального скраба для рук.
3. Для ухода за ногтями существует разнообразие средств – различные специальные эмали, масла, воск. Так, масло чайного дерева способно мгновенно смягчить кожу вокруг ногтей. Для этого необходимо смешать каплю масла с увлажняющим лосьоном и массирующими движениями втереть в кожу.
4. Но не перестает поражать изобретательность женщин, открывающих свои секреты. Например, недорогой и очень эффективный способ ухода за ногтями – использование гигиенической помады на основе воска.
Все рекомендации выполнены, и с руками у нас все в порядке. Но кроме маникюра, ни одна уважающая себя женщина не забудет позаботиться о своих ножках и сделать педикюр. Хоть ноги большую часть года в нашем климате скрыты от посторонних глаз, зато их состояние гораздо в большей степени, чем руки, влияет на наше самочувствие.
Как сохранить педикюр
Когда речь идет о сохранении педикюра, имеется в виду, прежде всего, оддержание в хорошем состоянии кожи пяток и ступней. Здесь рекомендаций много, но все сводятся к следующим:
1. Если у вас достаточно быстро роговеет кожа ступней, и появляются так называемые натоптыши, не надо пытаться срезать их самостоятельно. Таким образом, можно только испортить внешний вид стопы, а возможно и того хуже - порезаться и занести инфекцию.
2. Во время каждого купания необходимо пользоваться специальными скрабами для ног.
3. Один-два раза в неделю рекомендуется делать ванночки для ног с лимонным соком, который хорошо смягчает верхний слой кожи, после чего обработать проблемные места с помощью пемзы или специальной терки.
4. Перед сном можно обильно смазать ступни специальным кремом (оливковым или топленым маслом), затем надеть хлопковые носочки. Поверьте, ножки становятся «шелковыми».
Советов и способов, как всегда, множество. Но главный совет - не что делать, а просто «делать» - регулярно ухаживать за руками и ногами, и результат, как говорится, «превзойдет все ваши ожидания».
10 секретов красивых рук
Самые правильные советы, как сохранить нежность женских рук - ведь именно они в первую очередь выдают возраст женщины
Почему именно руки обычно в первую очередь выдают возраст женщины? Дело в том, что особенность строения кожи рук такова, что она сама себя защитить не может. На тыльной поверхности рук она содержит очень мало сальных желез, а на ладонях их вообще нет. При этом воды в составе кожи рук в 4-5 раз меньше, чем в коже лица. А значит, руки требуют от нас постоянной заботы и внимания!
1. Научитесь правильно мыть руки
Звучит это, может быть, и странно, но многие из нас делают это абсолютно неправильно! Мойте руки только водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках становится грубой, утолщенной, покрасневшей, шелушится и трескается, но и очень горячая вода сильно обезжиривает и сушит кожу.
2. Тщательно вытирайте руки
Многие пренебрегают этим правилам, особенно если моют руки в общественных местах. Между тем, делать это необходимо после любого контакта с водой - это избавит вас от заусенцев.
3. Выбирайте правильное мыло
Мойте руки лишь очень мягким туалетным мылом (можно глицериновым), но лучше всего использовать жидкое мыло. В нем содержатся добавки, препятствующие пересыханию кожи.
4. Не забывайте про пилинг
В домашних условиях для этого можно использовать любой скраб для тела. Он наносится на кожу рук во время приема ванны или после специальной ванночки для рук, а затем мягко и бережно втирается в нее круговыми массирующими движениями. Отшелушивание позволяет снять мертвые клетки рогового слоя, что улучшает проникновение активных веществ из кремов и масок в кожу.
5. Делайте всю работу по дому в перчатках
На этот совет, исправно кочующий из одного женского журнала в другой, большинство из нас внимания не обращает. А зря! Ведь химические вещества, содержащиеся в моющих средствах, крайне пагубно влияют на кожу рук. Их воздействие вызывает нарушение местного иммунитета и развитие заболеваний кожи вплоть до аллергических дерматитов и экземы. И не стоит надеяться на чудо, что если при выборе средств для мытья посуды вы отдали предпочтение препарату с добавками, защищающими кожу рук (алоэ, ромашкой, розмарином и т.д.). Это на 99% лишь удачный маркетинговый ход. И кожу рук такое средство точно не спасет! Безусловно, работать в перчатках не очень удобно. Особенно, если они не подходят вам по размеру. Поэтому, во-первых, покуйте перчатки точно по размеру руки, а не больше, а во-вторых, обратите внимание на их разнообразие. В последнее время появились тонкие и прочные перчатки, позволяющие даже готовить в них пищу. А какие-то работы можно выполнять и в одноразовых тонюсеньких перчатках из латекса (типа хирургических), которые также легко найти в магазинах.
6. Как альтернативу перчаткам наносите защитный крем
Альтернатива эта, правда, сомнительная и отнюдь не универсальная. Но все же, это лучше, чем ничего. Если вы упорно не желаете надевать перчатки, хотя бы намажьте руки защитным кремом! Он покрывает кожу защитной пленкой и уберегает от внешних разрушающих воздействий. После работы крем смывают теплой водой.
7. Регулярно используйте питательный крем
В идеале делать это нужно после каждого контакта кожи с водой. Но в реальности достаточно хотя бы одного раза в день. Если не сделать и этого, то на руках появляются мелкие морщинки, пигментные пятна и даже трещинки, через которые могут проникнуть грязь и микробы, способные привести к заражениям.
8. Делайте массаж рук
Он усиливает лимфо- и кровообращение, снимает напряжение мышц и связок, а также активно влияет на рецепторы, которыми богата кожа рук. Чаще всего применяется классический массаж в виде поглаживаний и растираний, а также точечный, влияющий на акупунктурные точки. Для выполнения массажа лучше всего использовать питательный крем для рук. В принципе, элементарный самомассаж мы делаем уже тогда, когда просто наносим крем на руки, втирая его поглаживающими движениями по направлению от кончиков к основанию пальцев, затем к запястью, локтю, плечу. А вот вариант более «продвинутого» массажа: вытянуть одну руку, пальцы сжать в кулак, и бить ребром ладони второй руки коротко и ритмично по вытянутой руке от пальцев до локтя (сначала по внутренней стороне руки, потом – по наружной). Еще полезно делать щипки - так же по направлению от кончиков пальцев к запястью, захватывая кожу подушечками большого и указательного пальцев. Это поднимает тонус мышц, которые с возрастом слабеют и обвисают. И, наконец, не стоит забывать и о суставах, круговыми движениями промассировав каждый палец и сустав в отдельности.
9. Хотя бы раз в неделю делайте маски
Они смягчают, увлажняют и питают кожу рук, усиливают ее защитные свойства, стимулирует процессы регенерации (восстановления). В состав готовых масок могут входить витамины, глицерин, масла, ланолин, воски, мед, женьшень, алое, ромашка и т.д. Многие косметические марки (особенно профессиональные) имеют специальные маски для рук: моделирующие, водорослевые, омолаживающие, отбеливающие и т.д.
Впрочем, чаще всего в качестве масок используются просто жирные кремы для рук. Его просто наносят максимально толстым слоем и выдерживают 10-15 минут. Остатки маски снимают с рук с помощью салфетки или смывают теплой водой. Можно делать и маски на ночь: при этом руки обильно смазывают кремом, сверху надевают целлофановые перчатки (типа тех, что прилагаются к краскам для волос), а на них - хлопчатобумажные. Снимают такую маску утром. Понятно, что проделывать такое лучше в одиночестве. Мужчина к подобной процедуре вряд ли отнесется с пониманием! Как альтернативу для быстрой реанимации кожи рук можно использовать масляные обертывания, устраняющие сухость и трещины. Руки при этом заворачивают в салфетки, смоченные в теплом растительном масле, надевают целлофановые перчатки, а затем трикотажные или шерстяные. Продолжительность обертывания – час-полтора.
10. Устраивайте гимнастику для рук
Гимнастические упражнения призваны снять напряжение и усталость, накопившиеся в руках за день. Кроме того, от однообразной работы, когда руки постоянно находятся в одном положении, возможна их деформация. Каждое упражнение выполняется по 8-10 раз, и гимнастика займет 5-10 минут
• Подвигайте пальцами, как будто играете на фортепиано.
• Чтобы снять напряжение, немного потрясите руками, а затем повращайте кисти рук по часовой стрелке и обратно.
• Поставьте локти на стол. Согните и разогните кисти рук.
• Положите руки на стол. Медленно сжимайте и разжимайте кулаки.
• Снова поставьте локти на стол. Сжимайте руки в кулаки и резко разжимайте их, при этом как можно дальше оттопыривая большой палец в сторону от всех остальных пальцев, сомкнутых вместе.
• Распрямите ладони и сгибайте пальцы по очереди начиная с мизинца до большого.
Парафинотерапия
Это одна из самых популярных салонных процедур для рук. При этом на кожу наносится крем, затем руки покрываются нагретым жидким парафином. При комнатной температуре он постепенно застывает, и затем на руки надеваются целлофановые перчатки и махровые варежки. Это замедляет процесс остывания парафина. В результате глубокого прогревания снимается боль в суставах, снимается напряжение мышц и связок. Под действием тепла расширяются поры, и усиливается пото- и саловыделение. Улучшается крово- и лимфообразование. За счет усиления микроциркуляции увеличивается поступление воды в верхние слои кожи, а слой парафина не позволяет ей испаряться в воздух, тем самым, обеспечивая хорошее увлажнение кожи. В результате парафинотерапии кожа разглаживается, становится подтянутой и тонизированной (эффект лифтинга). Поэтому она полезна для очень сухой и обезвоженной кожи, как омолаживающая маска для кожи с возрастными изменениями и при заболевании суставов кистей рук. Не говоря о том, что это просто очень приятно!
Домашние ванночки для рук
• Для улучшения эластичности кожи
На 2 литра теплой воды - 2 столовые ложки растительного масла или 1 чайную ложку нашатырного спирта + 1 столовую ложку глицерина. Процедуру проводить в течение 15-30 минут, 10-15 дней подряд.
• Для снятия шелушения
Смешать в равных пропорциях сок квашеной капусты и молочную сыворотку и подержать руки в этой смеси 10-15 минут.
• Против трещин и мозолей
1 столовая ложка крахмала на 1 литр воды. Время воздействия - 15 минут.
• Против потливости рук
Развести 1 чайную ложку морской соли в 1 литре теплой воды. Держать руки 5-10 минут, ежедневно в течение 10-15 дней.
• Увлажняющая
На 1 литр горячей воды добавить 1 столовую ложку травы: ромашка, крапива, подорожник, шалфей (по выбору). Время воздействия – 10-30 минут.
«Вкусные» маски
• Овсяно-медовая
Смешать 3 ст. ложки овсяной муки, 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку молока, 1 чайную ложку меда. Нанести массу на руки - на час, для лучшего эффекта можно надеть перчатки.
• Масляно-желтковая
Смешать 1 желток, 1 столовую ложку растительного масла, 1ч ложку меда. Втереть в руки на 15-20 мин.
• Медово-желтковая
Смешать желток, 1ч ложку толокна и 1столовую ложку меда. Смазать руки этим составом и надеть матерчатые перчатки. Смыть через 15-20 минут.
• Картофельная
Сварить 2-3 картофелины, растереть их с молоком. Нанести кашицу на руки или поместить руки в массу до остывания.
|
|
